姜俊楠参加“2017全国阳光健身大赛”

　　近日，江山小伙姜俊楠在“2017全国阳光健身大赛”中收获三个奖项：全国阳光教练优秀奖、年度全场第七名以及网络人气亚军。

　　现年25岁的姜俊楠，出生在新塘边镇外坞村。小时候，姜俊楠的父母在河南省郑州市经营生意，郑州是嵩山少林寺所在地，习武氛围浓厚。9岁那年，父母问姜俊楠想不想习武，他立马就答应了。

　　姜俊楠习武的学校是当时的少林寺武校(现释小龙武院)，他和释小龙虽不在同一个班，却师出同门，在校期间常常会遇到释小龙。

　　然而，姜俊楠习武的兴奋之情在艰苦的训练中消逝。每天早上五点多就得起床，做早操、围着嵩山跑、训练，每周一次冲刺嵩山峻极峰……师傅很严格，秉承着“不打不成才”的理念，只要没做好就会挨打。“每天都挨打，没有寒暑假。”姜俊楠相告，这一切又苦又累，但为他日后的成长奠定了基础。

　　因为热爱武术，姜俊楠咬牙坚持。从初级班到竞训班，一般人需要四年时间才有机会进入，需层层选拔，每个项目只有一两个人能入选。而姜俊楠只花了两年时间，就完成了初级班到高级班的学习，并进入了竞训班，成为武校佼佼者，代表学校外出比赛。

　　完成少林拳术的学习后，姜俊楠又从头开始学习散打和格斗。“少林拳术侧重于表演性，但竞技性的拳击更能够融入社会。”于是，姜俊楠开始专攻南拳，练就了一身武艺。“学校出来后，在健身房当了四年教练，这期间有同学在剧组拍戏，他就向导演推荐我去拍戏。机缘巧合下进入了影视圈，成为一名动作演员。”姜俊楠说。

　　虽然当演员遭遇了不少挫折，但姜俊楠并没有放弃。去年开始，姜俊楠为了能够成为荧幕上的“明星”，开始打造身材。“每天都在训练，控制饮食，增加运动。”姜俊楠说，基本保持不受外界干扰的状态。

　　正因有在武校习武的基础，姜俊楠的身体素质好，半年的时间身材就发生了巨大改变，肌肉越来越紧实，形态也更加协调匀称。为了检验训练成果，姜俊楠开始参加各种健身健美比赛，“2017年全国阳光健身大赛”江西丰城站健身先生无差别组冠军；“2017年浙江省第三届体育大会”健身先生A组冠军；这一次参加“2017全国阳光健身大赛”全国比赛，他从16支代表队、200多名选手中拿下多个奖项……