炎炎夏日，各种各样的雪糕、冰淇淋是孩子最中意的消暑零食，那么作为家长该如何指导儿童吃冷饮，让孩子吃得开心又健康呢？市妇保院儿科医生提醒广大家长，儿童在享受冷饮时要注意以下几点：

　　首先，孩子吃冷饮忌多、忌猛。一次性过量进食冷饮，会使儿童胃肠道温度骤然下降，局部血液循环减慢，血流减少，影响对食物中营养物质吸收；同时使胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶和小肠淀粉酶等物质分泌减少，从而影响人体对食物的消化，久而久之，可能导致儿童胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状及营养缺乏。过猛食用冷饮会刺激口腔粘膜，使面部三叉神经受激产生剧烈疼痛感。

　　其次，吃冷饮要注意时间及方式。饭前及饭后半小时、清晨及睡前、剧烈运动后，应该避免让孩子吃冷饮。冷热交替不仅会损坏牙齿表面珐琅质，还会导致胃肠功能紊乱，所以冷热饮间隔至少30分钟以上。

　　再次，婴儿忌食冷饮；儿童中的肥胖患儿，胃肠功能较差的患儿及过敏体质儿童，如支气管哮喘、过敏性咽喉炎等患儿，也不宜食用冷饮。此外，在孩子食用冷饮前，家长还需注意产品是否在保质期，注意孩子的手卫生，而且不能吃反复冻化的冷饮，否则容易滋生细菌引起急性胃肠炎。