春季来临，病毒和细菌大量繁殖，尤其三四月份是流感的高发期。虽然流感和感冒的症状差不多，但不及时治疗可能诱发支气管肺炎或肺部感染等。
　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过呼吸道飞沫近距离传播，具有明显季节性，主要发生在冬春季节，同时还具有突然暴发、迅速传播的特征。其主要症状为发热、头痛、肌痛和全身不适等，体温可达39℃～40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。
　　做好预防工作，可显著降低患流感的风险。预防措施主要有：
　　1.注意个人卫生和防护　平时要注重个人的卫生和防护，保持室内环境干净，勤换勤洗衣服被褥；勤洗手，保持手部清洁，避免脏手接触口鼻；在呼吸道传染病流行的季节，少去公共场所；保持室内通风，多休息，多喝水。同时，由于春季气温忽高忽低，建议不要骤减衣服。
　　2.加强锻炼、增强免疫力　在自身体质允许的情况下，应积极参与体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，如散步、慢跑、做操等，舒展筋骨的同时也能增强身体免疫力。
　　3.饮食合理，心态乐观　在饮食上，应多吃一些易于消化和富有营养的食物，荤素搭配，保持营养均衡；避免吃辛辣生冷食物，减少对呼吸道的刺激。同时保持乐观平和的心态。
　　4.定期接种疫苗　接种相关疫苗是预防传染病的最佳防护手段，处于孕期任何阶段的孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老人、HIV感染或AIDS病人、患有心肺部基础疾病及糖尿病病人等需定期接种流感疫苗，通常在每年流感流行前至少一个月接种。
　　5.带口罩　打喷嚏、流鼻涕时用纸巾捂着，尤其是在公共场所，没有纸巾用胳膊肘遮挡，不给病毒随飞沫传播的机会。
　　6.开窗通风　无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。
　　7.勤洗手　要勤洗手，无论是饭前便后还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
　　8.早睡早起　不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前务必入睡，通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。
　　9.补充营养　多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。