近日，怀孕6个月的杨女士前往市妇保院进行妊娠期糖尿病筛查，结果显示空腹及餐后血糖偏高，被医生诊断为妊娠糖尿病。“我以前没有糖尿病的，现在怎么会有？”杨女士不解道。

　　医生经了解后发现，杨女士怀孕后为补充营养食物摄入量增多，尤其最近1个月，甜食和高甜度水果的摄入量越来越大，导致糖代谢异常，引发妊娠糖尿病。医生表示，妊娠糖尿病会使孕妇分娩后患二型糖尿病的概率增加，而且血糖异常增高还会对胎儿的生长发育产生不利影响，如巨大儿、胎儿宫内生长受限、胎儿畸形等，新生儿成年后易患肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等。所以，孕妇一定要警惕妊娠糖尿病。

　　那么如何预防妊娠糖尿病？医生建议，除定期进行血糖检测及早发现、及时干预外，控制饮食是关键，孕妇每天要严格把握摄入3种产能营养素总量在适宜比例：碳水化合物55%至65%，蛋白质10%至15%，脂肪20%至30%；要限制精制糖（单、双糖）的摄入量，可选择食用如荞麦、黑米、大麦、全麦及其制品，以及樱桃、李子、桃、柚、苹果等含可溶性膳食纤维高、GI值（血糖生成指数）较低的食物。另外，孕期适度锻炼、控制体重增长速度，也能预防妊娠期糖尿病。