近期气温较高，广大市民朋友要做好防暑措施。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病（劳力型热射病和经典型热射病）。

　　1.先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。

　　先兆中暑和轻度中暑的处理：

　　（1）迅速脱离高热环境，转移到阴凉处，脱去外衣，注意休息。

　　（2）饮用绿豆汤或一些含盐分的清凉饮料，并服用霍香正气水、仁丹等解暑药品；通过冰水冷敷头部及腋下等措施进行物理降温。

　　2.轻症中暑：除先兆中暑的症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状。

　　3.重症中暑：分为热痉挛、热衰竭和热射病（劳力型热射病和经典型热射病），死亡率达5%~30%。除先兆及轻症中暑的症状外，可能出现在工作中突然晕倒，四肢抽搐、反应迟钝、神志不清，伴恶心、呕吐、呼吸急促等，出现谵妄、嗜睡和昏迷等症状，且皮肤干燥无汗。重症中暑若不及时救治，将会危及生命。

　　重症中暑的处理：

　　（1）立即将其移到阴凉通风处平卧，解开衣服，吹空调或电风扇。

　　（2）用冷水冲淋或在头、颈、腋下、大腿放置冰袋等迅速降温。

　　（3）如果中暑者能饮水，则让其喝冷盐水或其他清凉饮料以补充水分和盐分。

　　（4）症状稍好后可在他人陪护下，到医院就诊。

　　（5）如果出现血压降低、虚脱、痉挛抽搐、呼吸急促、意识不清等严重状况，应立即联系车辆将其送往医院救治。

　　在日常工作生活中，应做好以下工作，预防中暑：

　　（1）避免在高温、通风不良处进行强体力劳动；避免穿不透气衣服劳动；

　　（2）进食含盐饮料以补充水和电解质的丢失；

　　（3）当高温作业无法避免时，应加强防护措施；

　　（4）易患中暑倾向者应避免从事高温下工作。