风总是穿堂而过。

　　夏日的小区弄堂里，是户外较阴凉的地方，我手握计步器，穿梭、调头、快步走，楼下经过的住户不时奇怪地瞅我一眼：这女的，这样走来走去干嘛呢？

　　我是个运动懒人，整日窝在家里，从床上再躺到沙发上，看书、玩游戏、睡觉，好不惬意。可惜越懒身体越差，近几年状况频出，成了医院的常客，痛定思痛，决定加强运动！所以这次单位组织“万步有约”活动，我积极报了名。

　　前面几天很麻烦，要在手机上下载“万步健康”APP、要看培训视频、要在电脑上下载万步网客户端、要学会用计步器、要称体重上传，我原以为只要一天走1万步就完成任务了，结果还要完成4个任务，不然就没有满分，就拖了团队后腿。

　　单位一共20个人参加，我们建了一个钉钉群，队长每天在群里督促大家上传完成情况，没完成的一遍遍叮嘱。现在已骑上虎背，就不仅仅是个人的锻炼问题了，牵涉到团队荣誉。有的队友早上5点就开始健走了，不能因为我拖后腿，让队友们着急。要么不做，要做就要全力以赴。手机设了闹钟，每天早上6：20起床，拿起计步器到楼下快走50分钟，完成4个任务，大约6000至7000步；午饭后再走3000多步，完成！

　　连续走了10天左右，碰见的人多说我瘦了，其实体重并没有下降，但是感觉肌肉紧实了，走路轻快了，精神也好了，吃什么也变香了。队长又组织了3次集体健走，6：30须江公园门口集合。清晨吹着江滨的凉风，和同事边走边聊，只遗憾时间太短，要赶着上班，心情还是蛮愉快的，感觉早起也不错呀。

　　小区的弄堂已不能容纳我越来越快的步伐，鹿溪渠畔的柳枝轻拂过我的脸颊，江滨游步道和西山健步道留下了我的脚印，快走渐渐不是为了完成“万步有约”，而是成了生活的一部分。运动带给我的不仅是身体的健康，还有心情的愉悦和生活的充实。

　　等活动结束，我们，万步，还要约起！