首先是回忆。回忆可以让爱情长出“新芽”。可以夫妻两人一起回忆从前的甜蜜时刻，也可以独自回味昔日的美好时光。虽然回忆过去不能解决眼前的问题，但重温以前美好的记忆，能令我们坚定解决困难的信心。夫妻携手，共渡难关，再创幸福。

　　其次是悔过。悔过是一种负责任的自我解剖过程。人非圣贤，孰能无过？犯错不可怕，关键是要看有没有悔改之心。生活中，如果夫妻中的一方明明做错了，却仍然强词夺理为自己辩解，这往往成为双方发生矛盾的导火索。悔过，就是思己之过，然后把自己的过失光明磊落地告诉对方，求得对方的原谅。悔过也是一种自省过程，同样可以加强双方的信任。

　　回忆和悔过，是婚姻的两种自救行为，也是良好家庭得以维护的条件。只要是能增进夫妻双方感情的行为，都是对婚姻有益的“进补”。相反，将爱情不当一回事的行为，将使双方乃至整个家庭受到伤害。所以，平淡的婚姻需要“进补”，这样幸福才能长久。