如何才能吃得放心，成了人们生活中的热门话题。其实，些许小小的习惯，就可让您远离问题食品。

　　当你置身于琳琅满目的食品前，你是随手拿起食品放进购物车，还是会细细查看一番呢？购买食品时，应养成“三看”的习惯。

　　所谓“三看”，一是看商店经营者是否亮证经营，即看店内是否挂有营业执照、食品流通许可证等。在我国有证才属于合法经营；二是看食品的外包装是否整洁完好，包装破损，可能会导致内部食物变质，影响食品质量安全；三是看食品标签，主要是看食品名称、生产许可QS标志、生产日期、保质期、营养标签等几个重要要素是否规范正确，避免买到不合格、过期、“三无”等不安全食品。

　　当你路过香气四溢的烧烤摊时，您是否有购买的冲动？我们在外就餐时，应养成“三选”的小习惯。

　　所谓“三选”，一是选择持有有效餐饮服务许可证的餐饮店，食品安全监管部门会定期对其开展监督指导；二是选择环境卫生整洁的餐饮店，“脏乱差”不仅影响食欲，而且威胁食品安全；三是选择安全卫生的菜品，在外就餐应尽量避免选用冷菜、颜色异常鲜艳的食物、生食水产品等风险较高的食品。

　　小习惯，大作用。“三看”、“三选”可为你“舌尖上的安全”提供更多保障。让看一看、选一选的好习惯，陪伴我们健康生活每一天。