【祝福词】

　　一位老人，走过百年，她最大特点是：知足；

　　一位寿星，沧桑百年，她最多的一句话是：惜福。

　　“知足常乐”、“惜福长寿”，老祖宗留下的这两句话，在毛岳子老人百年人生中得到了通俗的印证。长寿有秘诀，长生应有道。老人的百年岁月告诉你：“无道”即“有道”，最好的养生之道就是：遵循自然，热爱生活，满足现状，心态豁达。

　　“知足惜福常乐长寿”,这种人生态度，让毛岳子老人在百岁高寿时，依然精神气十足。

　　石门镇长山源长山自然村有位长寿老人叫毛岳子，她生于1910年10月27日，如今已经101岁，村民都说她家四世同堂，儿孙绕膝，如今日子过得美满、幸福。

　　近日，笔者走进了这位老寿星。毛岳子住在一幢很古朴的老屋内，黑砖黛瓦，有一个小小的院子，房间内摆放着陈旧的木箱木柜，还散发着缕缕清香。

　　记者走进房间时，毛岳子就坐在床沿，身子靠着床头的木柜，将两条腿悬在床外。老人看上去身体健康，不胖不瘦，而且面色红润，一头白发梳理得纹丝不乱，看上去整个人都很精神。老人眼不花，说话吐字清晰，但由于年寿已高，听力弱化，于是老人的儿子柴春根在边上当起了“翻译”。

　　老人虽然年事已高，但她生活很有规律，同时也有适量的活动。

　　“身体比较硬朗，自己能独立洗衣、做饭，生活上可以自理。”柴春根说，母亲勤劳爱运动，自己经常擦腿擦脚，空闲时就用扫帚当拐杖，到房子四周转转；每天自己起床、梳头、穿衣，有时还要到厨房帮忙烧火。毛岳子的饮食起居比较有规律，早睡早起，睡眠充足，一日三餐定时定量，荤素搭配，从不吃得过饱，有时还要喝“午时茶”。老人还有良好的卫生习惯，饭前洗手，经常漱口。柴春根说，母亲的健康长寿可能与她平日里清淡的饮食与知足常乐的心态有关。他说，母亲是苦过来的人，对生活没什么过高要求，随着年龄的增大，越来越喜欢热闹过日子，只要有人去看她或陪她聊天，她就会很开心。

　　说到热闹，毛岳子老人露出了孩童般的笑脸，并比划着与记者分享了她心中的快乐。她说，每年的春节是她最开心的时候，儿孙们都会回来看她，全家四世同堂聚在一起，写福字，放烟花，吃团圆饭，其乐融融……柴春根说，让母亲开心的还远不止这些。现在，党和政府十分关心百岁以上老人的生活，每月不仅有60元的基础养老金，还有300元的长寿保健补助金。除此之外，逢年过节，民政、乡镇等各级干部都会前来看望，还给母亲发红包和慰问品，让母亲感觉大家都在关心着她，这让她感觉特别幸福和满足。

　　“每次我和她说这里浇水泥路了、那里建公共厕所了、谁家建新房子了，她就打心眼里高兴、自豪。”柴春根说，虽然母亲10多年“足不出户”，但“中国幸福乡村”建设带来的村庄新面貌和村民新生活，她却能通过儿子切实感受到，而每每此时，她总“教导”儿子说：要知足，惜福，常乐。